Couscous perlé à la courgette et chorizo
00:50 min
2 person(s)
Moyen
914 kcal
Équilibré
Saveurs méditerranéennes
Instructions
Ingredients
2
150
g
1
2
1
250
g
150
ml
70
g
1
150
g
100
g
1
cs
1
cs
1
cc
1
cc
Nutritional Values per Person
| Énergie | |
|---|---|
| Kcal | 914.05 kcal |
| Graisse | |
|---|---|
| Lipides | 62.45 g |
| Cholestérol | 0.98 mg |
| Glucides | |
|---|---|
| Glucides | 31.57 g |
| Sucres | 2.85 g |
| Fibres alimentaires | 2.62 g |
| Protéines | |
|---|---|
| Protéines | 53.18 g |
| Vitamines | |
|---|---|
| Vitamine c | 16.5 mg |
| Minéraux | |
|---|---|
| Calcium | 38.4 mg |
| Magnésium | 27.2 mg |
| Potassium | 314 mg |
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