Overnight Chia Protéiné Fruits Rouges
Instructions
1
Préparer le mélange
- Dans un bol ou un bocal, mélange les flocons d’avoine, la protéine de pois au chocolat, le yaourt Alpro Soja, l’eau (ou boisson végétale), les graines de chia, les fruits rouges surgelés et le sirop d’érable.
2
Repos au frais
- Couvre et mets au frigo toute la nuit pour que les flocons et les graines de chia absorbent le liquide et s’attendrissent.
3
Servir
- Remue bien avant de déguster. Ajoute quelques fruits rouges en topping si désiré.
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